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Kundalini Yoga
Status |
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Kursnummer | 21130143NS |
Beginn | Mittwoch, 24.02.2021 um 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 74,00 €, ermäßigt 59,00 €, ab 10 TN |
Dauer | 12 Termine (24 UE) |
Außenstelle | Neuenstadt |
Kursleitung | Arnim Wedding |
Hinweis / Mitzubringen | Matte, Decke, bequeme Kleidung, Getränk |
Kursort |
VHS-Haus, Hofgartenstraße 28 (Haupteingang)
|
Kundalini-Yoga ist eine Verbindung aus Körperstellungen "Asanas" und Atemübungen "Pranayamas". Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern die Beweglichkeit, kräftigen das Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit. Kundalini-Yoga zeigt Wege zu mehr innerer Gelassenheit und fördert einen wachen, klaren Geist.
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