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Gymnastik 70 Plus
auf und mit dem Hocker
| Status |
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| Kursnummer | 261EB30210 |
| Beginn | Mittwoch, 25.02.2026 um 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 € | 10 - 13 TN |
| Dauer | 16 Termine (16 UE) |
| Details zur Dauer | Am 20.05. findet kein Unterricht statt. |
| Außenstelle | Eberstadt |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Schläppchen, Handtuch |
| Kursort |
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Übungen auf und mit dem Hocker bieten ein sanftes, abwechslungsreiches Training, um in Bewegung zu kommen. Leicht nachvollziehbare Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem und helfen Verspannungen zu lösen. Spannungsübungen trainieren alle Muskelgruppen und schulen das Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen oder Massagen schließen die Stunde ab. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Hüft- und Kniegelenksoperationen/-prothesen oder anderen Handicaps geeignet.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 25.02.2026 | 09:00 - 09:45 Uhr | Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal | |
| 04.03.2026 | 09:00 - 09:45 Uhr | Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal | |
| 11.03.2026 | 09:00 - 09:45 Uhr | Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal | |
| 18.03.2026 | 09:00 - 09:45 Uhr | Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal | |
| 25.03.2026 | 09:00 - 09:45 Uhr | Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal |
Legende:
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