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Tanja Gehrig
Außenstellenleiterin
E-Mail: offenau@vhs-unterland.deTelefon: 07136 9662041
Mobil: 01556 5831529
Postadresse
Multifunktionsgebäude Grundschule
Hauptstraße 38 (Schulweg)
74254 Offenau
Persönliche Beratung:
telefonisch und nach Vereinbarung
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
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Gymnastik 70 Plus
auf und mit dem Hocker
| Status |
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| Kursnummer | 261EB30211 |
| Beginn | Mittwoch, 25.02.2026 um 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 € | 10 - 14 TN |
| Dauer | 16 Termine (16 UE) |
| Details zur Dauer | Am 20.05,. findet kein Unterricht statt. |
| Außenstelle | Eberstadt |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Schläppchen, Handtuch |
| Kursort |
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
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Übungen auf und mit dem Hocker bieten ein sanftes, abwechslungsreiches Training, um in Bewegung zu kommen. Leicht nachvollziehbare Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem und helfen Verspannungen zu lösen. Spannungsübungen trainieren alle Muskelgruppen und schulen das Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen oder Massagen schließen die Stunde ab. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Hüft- und Kniegelenksoperationen/-prothesen oder anderen Handicaps geeignet.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs fast ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
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Anmeldeschluss erreicht
