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Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 251AB30111 |
| Beginn | Freitag, 08.08.2025 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 23,00 €, ermäßigt 19,00 €, 10 - 14 TN |
| Dauer | 5 Termine (6,67 UE) |
| Außenstelle | Abstatt |
| Kursleitung | Theresa Karl |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Kissen, warme Socken, Luftballon oder Redondoball |
| Kursort |
Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Hauptstraße 9, großer Saal
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Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
08.08.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Hauptstraße 9, großer Saal
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Datum:
15.08.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Hauptstraße 9, großer Saal
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Datum:
22.08.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Hauptstraße 9, großer Saal
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Datum:
29.08.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Hauptstraße 9, großer Saal
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Datum:
05.09.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Hauptstraße 9, großer Saal
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
