Obersulm

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Die Akademien im Weinsberger Tal und im Landkreis Heilbronn

Kursangebote / Kursdetails

Yoga Nidra

Tiefenentspannung für Körper und Geist

Status
Kursnummer	251OS30148
Beginn	Donnerstag, 13.03.2025 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 15 TN
Dauer	10 Termine (20 UE)
Außenstelle	Obersulm
Kursleitung	Beate Schramm-Herrmann
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Wolldecke, kleines Kissen, Socken, Getränk
Kursort	Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58

Alternative Kurse

Yoga Nidra ist eine effektive Meditationstechnik. Sie wird im Liegen durchgeführt und gilt als "Perle" der Entspannungstechniken. Die geführte Meditation ermöglicht wohltuende Ruhe und Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene, ihre Wirkung ist wissenschaftlich belegt und sie kann bei Schlafstörungen, Unruhe und anderen Beschwerden helfen. Sanfte Yogaübungen zu Beginn bereiten die Teilnehmenden auf die nachfolgende Yoga Nidra Praxis vor. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Übungen sind für jede*n geeignet.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 13.03.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58
Datum: 20.03.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58
Datum: 27.03.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58
Datum: 03.04.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58
Datum: 10.04.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58
Datum: 08.05.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58
Datum: 15.05.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58
Datum: 22.05.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58
Datum: 05.06.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58
Datum: 26.06.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58