Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Andrea Götz
Außenstellenleiterin
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VHS-Büro
Kulturhaus
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Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Pump
Ganzkörpertraining mit Hanteln
| Status |
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| Kursnummer | 252CB30265 |
| Beginn | Montag, 29.09.2025 um 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Cleebronn |
| Kursleitung | Dilek Erdogan |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Pump Training gehört zu den Grouptraining Varianten und ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit Langhanteln und Hantelscheiben. Es kräftigt die Muskulatur und strafft das Gewebe. Es zählt zu der schnellsten Methode, um Muskeln aufzubauen und trainiert alle Hauptmuskelgruppen.
In einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm gibt es Hilfestellung bei der Technik und Ausführung der Übungen, um die Leistungsfähigkeit gesundheitsförderlich zu steigern. Die Übungen werden zu kleinen Choreografien zusammengereiht und zu Musik ausgeübt.
In einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm gibt es Hilfestellung bei der Technik und Ausführung der Übungen, um die Leistungsfähigkeit gesundheitsförderlich zu steigern. Die Übungen werden zu kleinen Choreografien zusammengereiht und zu Musik ausgeübt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
29.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
06.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
13.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
20.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
03.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
10.11.2025
|
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
17.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
24.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
01.12.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
08.12.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
