Hula Hoop Fitness

Status
Kursnummer	252NS30262
Beginn	Montag, 24.11.2025 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	36,00 €, ermäßigt 29,00 €, 10 - 14 TN
Dauer	8 Termine (10,67 UE)
Außenstelle	Neuenstadt
Kursleitung	Nadine Thiele
Hinweis / Mitzubringen	Hula Hoop Reifen, wenn vorhanden
Kursort	Cleversulzbach, Kelter-Halle, Ebertädter Str. 9

Ein Training, das nicht nur alte Erinnerungen weckt, sondern sehr effektiv ist und Spaß macht! Der Hula Hoop Reifen ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Bauch-, Rücken-, Bein- sowie Gesäßmuskulatur und stabilisiert somit die gesamte Körpermitte. Zusätzlich wird die Koordination geschult, das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel angeregt und die Ausdauer trainiert.
Geringe Vorkenntnisse wären von Vorteil. Falls vorhanden bitte eigenen Reifen mitbringen Die Dozentin hat ein paar Reifen zum Ausleihen, bitte dies bei der Anmeldung angeben.