Yoga der Energie

Status
Kursnummer	252OS30145
Beginn	Mittwoch, 15.10.2025 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 15 TN
Dauer	10 Termine (20 UE)
Außenstelle	Obersulm
Kursleitung	Marita Huber
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, Wollsocken
Kursort	Sülzbach, Michael-Beheim-Schule, Michael-Beheim-Str. 50, Aula Barrierefrei zugänglich:

Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, mit einfachen Körperübungen - Asanas - und Atemübungen - Pranayamas - Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dem Atem kommt eine besondere Bedeutung zu, so dass sich mit Yoga das Bewusstsein für Atem und Energie entwickelt. Die Haltungen ergänzen sich gegenseitig und haben eine intensive Wirkung auf Muskulatur, Wirbelsäule, Organe, Nerven und den Kreislauf. Entspannungsübungen und Meditation runden die Stunden ab.