Powerdance

Status
Kursnummer	251OS30265
Beginn	Dienstag, 18.02.2025 um 09:45 Uhr
Kursgebühr	66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 20 TN
Dauer	12 Termine (20 UE)
Außenstelle	Obersulm
Kursleitung	Margita Neutz
Hinweis / Mitzubringen	Matte
Kursort	Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstr. 2, große Halle Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Powerdance ist ein intensives, vielseitiges Ganzkörpertraining, das durch ein Zusammenspiel von Musik und Bewegung entsteht. Ohne Schrittfolgen zu lernen oder mitzuzählen, können alle Altersgruppen den einfachen, dynamischen Bewegungen folgen und so optimal Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren. Die Intensität der Bewegungen bestimmen Sie selbst. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Entspannung runden das Programm ab.