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VHS-Büro
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Kursangebote
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Veranstaltung "Pilates" (Nr. NH30114) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 261NH30114 |
| Beginn | Mittwoch, 25.02.2026 um 20:10 Uhr |
| Kursgebühr | 58,00 € | 10 - 12 TN |
| Dauer | 13 Termine (17,33 UE) |
| Außenstelle | Nordheim |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte, Handtuch |
| Kursort |
Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60, Vereinsraum
|
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 25.02.2026 | 20:10 - 21:10 Uhr | Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60, Vereinsraum | |
| 18.03.2026 | 20:10 - 21:10 Uhr | Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60, Vereinsraum | |
| 25.03.2026 | 20:10 - 21:10 Uhr | Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60, Vereinsraum | |
| 15.04.2026 | 20:10 - 21:10 Uhr | Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60, Vereinsraum | |
| 22.04.2026 | 20:10 - 21:10 Uhr | Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60, Vereinsraum |
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