Basenfasten - ein Gesundheitserlebnis

Status
Kursnummer	252WB30503
Beginn	Mittwoch, 08.10.2025 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	56,00 €, ermäßigt 46,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe), Sonderkalkulation, inkl. 5 € Materialkosten
Dauer	5 Termine (10,67 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Ingeborg Bedenk
Kursort	VHS-Haus, Zehntgasse 10, E10 (DG) Backhaus, Ecke Entengasse, Kanalstraße, EG

Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und Entschlackens, bei der Sie für eine bestimmte Zeit - meist für eine Woche - auf alle Säurebildner in der Nahrung verzichten. Sie dürfen alles essen, was der Körper basisch verstoffwechseln kann: Obst, Gemüse, Kräuter, Pilze, Keimlinge usw. Die aktivierten Lebensenergien können wohltuend auf Körper, Geist und Seele wirken und geben Impulse für eine bewusste Lebensgestaltung. Wissenschaftlich belegt ist der Erfolg des Basenfastens allerdings nicht.
Der erste Kursabend dient zur Anleitung und Vorbereitung. Die weiteren Termine sind zum Austausch in der Gruppe. Dabei erhalten Sie viele praktische Tipps und basische Rezepte.
Die eingeplante Wanderung am Sonntag hilft, das Fasten zu unterstützen.
Fastenbeginn ist am 10.10.2025, die Tage davor dienen der Vorbereitung.