VHS-Büro
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74226 Nordheim
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Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Sanftes Pilates und Stretching
für Anfänger*innen
| Status |
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| Kursnummer | 261WB30110 |
| Beginn | Montag, 16.03.2026 um 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 88,00 € | 7 – 9 TN |
| Dauer | 14 Termine (18,67 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte |
| Kursort |
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
