Nordheim

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Kursangebote / Kursdetails

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Pilates

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Status
Kursnummer	252BR30114
Beginn	Freitag, 26.09.2025 um 17:00 Uhr
Kursgebühr	95,00 €, ermäßigt 76,00 €, 7 - 8 TN
Dauer	15 Termine (20 UE)
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Mareike Jaßmann
Hinweis / Mitzubringen	Handtuch, kleines Kissen, Matte, rutschfeste Socken
Kursort	Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 26.09.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 10.10.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 17.10.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 24.10.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 07.11.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 14.11.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 21.11.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 28.11.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 05.12.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 12.12.2025	Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum