Nordic Walking richtig lernen – Ganzkörpertraining durch Stockeinsatz

Status
Kursnummer	251WB30276
Beginn	Dienstag, 29.04.2025 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	8 Termine (16 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Wilfried Knörzer
Hinweis / Mitzubringen	Trainingskleidung, Joggingschuhe, Walkingstöcke
Kursort	Treffpunkt: Albvereinshaus, Kirschenallee (Parkplatz)

  Alternative Kurse

Nordic Walking, die gelenkschonende Alternative zum Laufsport, ist eine gute Möglichkeit, sich mit Ausdauersport vertraut zu machen bzw. einen Wiedereinstieg zu finden. Lernen Sie unter professioneller Anleitung den richtigen Einsatz der Stöcke, welche für eine Kräftigung von Oberkörper- und Rückenmuskulatur sorgen. Dieses effektive Ganzkörpertraining ist für jede Altersstufe geeignet. Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates bitte die Teilnahme vorab ärztlich abklären.