Fasten für Gesunde: ein ganzheitliches Erlebnis und Start in den Winter

Status
Kursnummer	252OS30501
Beginn	Donnerstag, 09.10.2025 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	63,00 €, ermäßigt 51,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	5 Termine (13,33 UE)
Details zur Dauer	09.10.; 13.10.; 15.10.; 17.10.; 20.10.
Außenstelle	Obersulm
Kursleitung	Ingrid Egner
Kursort	Willsbach, Realschule, Raum 406, Pestalozzistr. 37

  Alternative Kurse

Fasten ist eine einfache und wirkungsvolle Gesundheitsmaßnahme, die der Prävention zahlreicher Krankheiten dienen kann. In einem Einführungsvortrag erfahren Sie alles rund um die Fastenwoche, damit Sie gut vorbereitet und entspannt starten können. Während der Fastenwoche gibt es Treffen zum Erfahrungsaustausch. Sie erhalten außerdem wertvolle Tipps und Ratschläge. Die aktivierten Lebensenergien wirken wohltuend auf Körper, Geist und Seele und geben Impulse für eine bewusste Lebensgestaltung. Am Ende der Fastenwoche werden wir gemeinsam das Fastenbrechen besprechen. Zusätzlich werden auch Entspannungs-, Meditations- und Bewegungsübungen vorgestellt und geübt. Nach der Fastenphase beginnt der allmähliche Wiedereinstieg ins Essen mit den sogenannten Aufbautagen, was ausführlich besprochen wird.