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Kursangebote / Kursdetails

Die Wim Hof Methode

Stärke deine innere Kraft

Status
Kursnummer	252BW30176
Beginn	Samstag, 14.03.2026 um 14:00 Uhr
Kursgebühr	31,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	1 Termin (2,67 UE)
Außenstelle	Bad Wimpfen
Kursleitung	Katja Hasfeld
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Sportkleidung
Kursort	Zehntscheune, Mathildenbadstr. 4, 1. Stock

Lernen Sie die kraftvolle Wim Hof Methode mit ihrem großen Wirkungsspektrum kennen. Nach einer Einführung zu den drei Säulen Atmung, Kälte und Mindset erfahren Sie im Praxisteil, wie Sie Ihren Atem zur Optimierung von Körper und Geist einsetzen können. Sie erlernen die grundlegende WHM Atemtechnik in einer speziellen Atemsession. Dies kann zur Stärkung des Immunsystems, zum Ausgleich des Nervensystems, zu einer Leistungssteigerung durch die Zunahme roter Blutkörperchen und allgemein zu einem gesteigerten Wohlbefinden führen.

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