Gesunder Rücken starke Mitte

Gesundheitsgymnastik nach Pilates

Status
Kursnummer	261NS30205
Beginn	Donnerstag, 05.03.2026 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 15 TN
Dauer	10 Termine (13,33 UE)
Details zur Dauer	05.03. / 12.03. / 26.03. / 16.04. / 23.04. / 07.05. / 18.06. / 25.06. / 09.07. / 16.07.
Außenstelle	Neuenstadt
Kursleitung	Sindy Miller
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Handtuch, Getränk, Wolldecke
Kursort	VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)

Pilates ist ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Trainingsprogramm, um den ganzen Körper fit und beweglich zu machen. Wir wollen seine wichtigen Prinzipien der richtigen Atmung, Konzentration und Balance zwischen Körper und Geist an praktischen Übungen erfahren und ausprobieren. Angesprochen sind alle, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit ihre Ausdauer und Körperhaltung verbessern wollen.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 05.03.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum: 12.03.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum: 26.03.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum: 16.04.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum: 23.04.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum: 07.05.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum: 18.06.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum: 25.06.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum: 09.07.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum: 16.07.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)