Entspannungstag für Körper und Seele

Status
Kursnummer	251WR30101
Beginn	Samstag, 28.06.2025 um 10:00 Uhr
Kursgebühr	27,00 €, ermäßigt 22,00 €, 10 - 16 TN
Hinweis / Zusatzkosten	Das Mittagessen ist in der Gebühr nicht enthalten
Dauer	1 Termin (8 UE)
Außenstelle	Wüstenrot
Kursleitung	Regina Gangl
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung und -schuhe, evtl. warme Decke, Handtuch, Socken, Matte, wetterfeste Kleidung, eigenes Getränk
Kursort	Gustav Vogelmann Haus, Wendel-Hipler-Weg 2

  Alternative Kurse

10.00-10.30 Uhr Ankommen mit Aufwärmübungen und Atemeinheit
10.30 – 11.30 Uhr Hatha Yoga im Flow: Stärken, dehnen und entspannen
12.00 – 13:30 Uhr Mittagessen/Pause im nahe gelegenen Restaurant
13:30 – 15.00 Uhr Waldbaden am Nachmittag, Achtsamkeit üben, die Seele baumeln lassen
15.00- 16.00 Uhr Yin Yoga mit abschließender Klangreise
 Die Seele baumeln lassen, Energie schöpfen und neue Wege der Entspannung kennenlernen. In der wunderschönen Natur in Wüstenrot erwartet Sie ein Wohlfühltag für Körper und Seele.
Bei schlechtem Wetter weichen wir auf Räumlichkeiten in Wüstenrot aus. Das Waldbaden findet trotzdem outdoor statt.