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Möckmühl 
Kursangebote / Mitarbeiterdetails

Bärbel Leyk

Außenstellenleiterin

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E-Mail: moeckmuehl@vhs-unterland.de



VHS-Büro

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74219 Möckmühl
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Telefonisch und nach Vereinbarung. Di 09:30-12:00 Uhr, Do 15:00-18:00 Uhr.
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In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt

 

Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.

Kursangebote / Kursdetails

Beckenbodentraining neu gedacht

Integration in vielfältige Kursformate für ganzheitliche Fitness


Status Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Kursnummer 252VV30200
Beginn Samstag, 18.10.2025 um 09:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €, 10 - 15 TN, gebührenfrei für Dozenten*innen der VHS Unterland,15 € für Dozenten*innen anderer Volkshochschulen, 35 € für externe Dozenten*innen
Dauer 1 Termin (4 UE)
Außenstelle Geschäftsstelle VHS Unterland
Kursleitung Marion Neubauer
Hinweis / Mitzubringen Matte, Handtuch, Faszienrolle (wenn vorhanden)
Kursort Online
  Alternative Kurse

Erfahre wie bekannte Übungen aus dem Core-, Fitness-, Rückentraining und Yoga zu einem modernen Beckenbodentraining werden.
Wir üben Achtsamkeit auf diese Körperregion, lernen sie zu mobilisieren, dehnen und kräfitigen.
Ganzheitliche Entspannungs- und Kräftigungsübungen und nicht nur das klassische Anspannen-Entspannen.
Bitte bereit legen: Matte, Handtuch, kleines Kissen, Hanteln oder Wasserflaschen, Schreibzeug, Trinken, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken


Diese Veranstaltung kann nicht online gebucht werden. Bitte melden Sie sich unter bauer@vhs-unterland.de an.
Anmeldebeginn:

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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
18.10.2025
Uhrzeit:
09:30 - 12:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Online

Download der Kurstermine

Legende:

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