VHS-Büro
Altes Rathaus
Rathausstraße 7
74252 Massenbachhausen
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Do 11:45–13:00 Uhr in jeder geraden Kalenderwoche, sowie nach Vereinbarung
Außerhalb der Bürozeiten können Sie Nachrichten hinterlassen.
In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Wirbelsäulengymnastik
für Seniorinnen und Senioren
| Status |
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| Kursnummer | 261WR30224 |
| Beginn | Montag, 22.06.2026 um 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 20,00 € | 10 - 15 TN |
| Dauer | 6 Termine (6 UE) |
| Außenstelle | Wüstenrot |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Sportkleidung, Handtuch |
| Kursort |
Gustav Vogelmann Haus, Wendel-Hipler-Weg 2
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Der Stuhl ist ein tolles Sportgerät. Im Sitzen haben wir eine gute Ausgangsposition, um gezielt den Körper zu kräftigen. Auch vor, hinter und neben dem Stuhl bieten sich viele Übungen zur Dehnung, Stabilisation und Mobilisation an. Alle Gelenke werden bewegt und die Muskeln gekräftigt. Für abwechslungsreiche Stunden werden weitere Geräte mit dem Stuhl kombiniert.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
