VHS-Büro
Altes Rathaus
Rathausstraße 7
74252 Massenbachhausen
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Do 11:45–13:00 Uhr in jeder geraden Kalenderwoche, sowie nach Vereinbarung
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In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 261HH30110 |
| Beginn | Montag, 09.03.2026 um 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 63,00 € | 7 - 12 TN |
| Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
| Außenstelle | Hardthausen |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Yoga-Matte |
| Kursort |
Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, kleiner Saal (Sportlereingang hinten)
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
