Massenbachhausen

Kursangebote / Mitarbeiterdetails

Außenstellenleiterin

Telefon: 0178 9110051
E-Mail: massenbachhausen@vhs-unterland.de

Im alten Rathaus
Rathausstraße 7
74252 Massenbachhausen
Bürozeiten:
Donnerstags von 11:45-13:00 Uhr in jeder geraden Kalenderwoche,
sowie nach Vereinbarung
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In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.

Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.

Kursangebote / Kursdetails

Autogenes Training - mehr als nur Entspannung

Kennenlern-Workshop für NeueinsteigerInnen

Status
Kursnummer	252WB30120
Beginn	Samstag, 17.01.2026 um 14:00 Uhr
Kursgebühr	13,00 €, ermäßigt 11,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	1 Termin (2,67 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Anja Lamprecht
Hinweis / Mitzubringen	Matte, bequeme Kleidung, warme Socken
Kursort	VHS-Haus, Zehntgasse 10, E07 (1. OG)

Das Autogene Training ist eine Methode zur Entspannung, welche von Prof. Dr. Schultz zur Selbsthilfe und Anti-Stress-Therapie entwickelt wurde. Besonders bei Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen sowie Burnout hat sie sich als unterstützende Maßnahme bewährt. Darüber hinaus zeigt das relativ einfach zu erlernende Verfahren auch bei vielen anderen Krankheitsbildern eine nicht zu unterschätzende Hilfestellung. Theorie- und Praxiseinheiten bringen Ihnen das Autogene Training näher.

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