Scheinfasten: eine sanfte Fastenmethode für 5 Tage

Status
Kursnummer	252KI30501
Beginn	Freitag, 06.02.2026 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	34,00 €, ermäßigt 29,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe), Sonderkalkulation, inkl. 5 € Lebensmittelkosten
Dauer	2 Termine (5,33 UE)
Außenstelle	Kirchardt
Kursleitung	Jennifer Neumann
Kursort	VHS-Raum, Goethestr. 3/2, Eingang über den Parkplatz

Fasten kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken, ist aber gar nicht so einfach. Beim Scheinfasten dagegen muss nicht auf Nahrung verzichtet werden. Durch die geschickte Auswahl der Lebensmittel setzen Sie Ihren Körper in einen sanften Fastenmodus und dürfen trotzdem leckere Gerichte genießen. Regeneration und Fettabbau können angeregt werden und Sie können sich fitter und leistungsfähiger fühlen. Gemeinsam starten Sie in das 5-Tage-Programm mit genauer Anleitung am ersten Abend. Der zweite Abend dient dem gemeinsamen Abschluss und Austausch.