Löwenstein

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Kursangebote / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

für Seniorinnen und Senioren

Status
Kursnummer	252WR30224
Beginn	Montag, 19.01.2026 um 17:00 Uhr
Kursgebühr	14,00 €, ermäßigt 12,00 €, 10 - 15 TN
Dauer	4 Termine (4 UE)
Außenstelle	Wüstenrot
Kursleitung	Regina Gangl
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Handtuch
Kursort	Gustav Vogelmann Haus, Wendel-Hipler-Weg 2

Der Stuhl ist ein tolles Sportgerät. Im Sitzen haben wir eine gute Ausgangsposition, um gezielt den Körper zu kräftigen. Auch vor, hinter und neben dem Stuhl bieten sich viele Übungen zur Dehnung, Stabilisation und Mobilisation an. Alle Gelenke werden bewegt und die Muskeln gekräftigt. Für abwechslungsreiche Stunden werden weitere Geräte mit dem Stuhl kombiniert.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 19.01.2026	Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr	Pause:	Wo: Gustav Vogelmann Haus, Wendel-Hipler-Weg 2
Datum: 26.01.2026	Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr	Pause:	Wo: Gustav Vogelmann Haus, Wendel-Hipler-Weg 2
Datum: 02.02.2026	Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr	Pause:	Wo: Gustav Vogelmann Haus, Wendel-Hipler-Weg 2
Datum: 09.02.2026	Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr	Pause:	Wo: Gustav Vogelmann Haus, Wendel-Hipler-Weg 2