Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Gesundheitsbildung, Berufliche Bildung, Medien & IT
VHS-Büro
Bürgerbüro
Bahnhofstraße 50
74348 Lauffen a.N.
Bürozeiten:
Mo 15:00-17:00 Uhr, Di 9:00-12:00 Uhr, Do 09:00-12:00.
In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Fachbereiche: Kultur & Gestalten, Sprachen, Junge VHS
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Fit 4 fight
von 16-99 Jahren
| Status |
|
| Kursnummer | 252WB30262 |
| Beginn | Dienstag, 14.10.2025 um 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 €, ermäßigt 29,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 8 Termine (10,67 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | Thomas Korinek |
| Hinweis / Mitzubringen | Boxbandagen, Trainingshandschuhe oder Radhandschuhe |
| Kursort |
Alte Feuerwehr, Leiblingstr. 2
|
Ein High Intensity Intervall Training, das konditionelle Elemente aus dem Fitnessbereich (z.?B. CrossFit) mit Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten (z.B.Boxen, Karate, Judo, Ringen) kombiniert. Dieser Mix trainiert über 90% aller Muskeln. Das intensive Training regt den Stoffwechsel an, stärkt Herz und Kreislauf und unterstützt wirksam den Fettabbau. Pezzibälle, Seile, Medizinbälle, aber auch Schiffstaue oder eine Treppe werden genutzt. Das Training ohne Körperkontakt lässt Alltagsstress verfliegen und verbessert die Leistungsfähigkeit und die Konzentrationsfähigkeit.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
|
Datum:
14.10.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Alte Feuerwehr, Leiblingstr. 2
|
|
Datum:
21.10.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Alte Feuerwehr, Leiblingstr. 2
|
|
Datum:
04.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Alte Feuerwehr, Leiblingstr. 2
|
|
Datum:
11.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Alte Feuerwehr, Leiblingstr. 2
|
|
Datum:
18.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Alte Feuerwehr, Leiblingstr. 2
|
|
Datum:
25.11.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Alte Feuerwehr, Leiblingstr. 2
|
|
Datum:
02.12.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Alte Feuerwehr, Leiblingstr. 2
|
|
Datum:
09.12.2025
|
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Alte Feuerwehr, Leiblingstr. 2
|
Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
