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VHS-Büro
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74348 Lauffen a.N.
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Mo 15:00-17:00 Uhr, Di 9:00-12:00 Uhr, Do 09:00-12:00.
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Fachbereiche: Kultur & Gestalten, Sprachen, Junge VHS
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Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Veranstaltung "Pilates" (Nr. BH30110) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 252BH30110 |
| Beginn | Donnerstag, 09.10.2025 um 17:15 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 16 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Brackenheim |
| Kursleitung | Oksana Tokar |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte |
| Kursort |
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Barrierefrei zugänglich: |
Klassisches Pilates ist ein sanftes Training für den gesamten Körper. Es ist eine Kombination aus Atem-, Kraft-, Dehnungs- und Koordinationsübungen. Im Zentrum stehen immer Bauch, Rücken und Körpermitte (Powerhouse), wodurch der Rumpf stabilisiert wird, was zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Allgemein verbessern sich Körpergefühl und Körperspannung. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Hüft- und Schultergelenke wird gesteigert. Eine kontrollierte Atmung während der Übungen verbessert die Trainingsresultate und vertieft die Konzentrationsfähigkeit, was wiederum zu Entspannung beiträgt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
09.10.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
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Datum:
16.10.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
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Datum:
23.10.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
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Datum:
06.11.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
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Datum:
13.11.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
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Datum:
20.11.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
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Datum:
27.11.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
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Datum:
04.12.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
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Datum:
11.12.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
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Datum:
18.12.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
