Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Gesundheitsbildung, Berufliche Bildung,
Medien & IT
VHS-Büro
Bürgerbüro
Bahnhofstraße 50
74348 Lauffen a.N.
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Mo 15:00–17:00 Uhr, Di 9:00–12:00 Uhr, Do 09:00–12:00.
In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
Fachbereiche: Kultur & Gestalten, Sprachen, Junge VHS
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Beweglich & Fit
| Status |
|
| Kursnummer | 261LA30200 |
| Beginn | Mittwoch, 25.02.2026 um 17:15 Uhr |
| Kursgebühr | 77,00 € | 10 - 12 TN |
| Dauer | 14 Termine (23,33 UE) |
| Außenstelle | Lauffen a. N. |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Faszienrolle, rutschfeste Socken, Decke |
| Kursort |
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
Barrierefrei zugänglich: |
Beweglich & fit ist ein Programm für die Gleichgewichtsmuskulatur, Muskelaufbau und Elastizität des Körpers. Hier treffen Übungen von Pilates, Yoga und Groupfitness aufeinander. Außerdem Faszientraining mit der Blackroll. Der Schwerpunkt liegt auf die Stärkung der Coremuskulatur mit der richtigen Atemtechnik. Begleitet mit sanfter beruhigender Musik.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 25.02.2026 | 17:15 - 18:30 Uhr | Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum | |
| 04.03.2026 | 17:15 - 18:30 Uhr | Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum | |
| 11.03.2026 | 17:15 - 18:30 Uhr | Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum | |
| 18.03.2026 | 17:15 - 18:30 Uhr | Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum | |
| 25.03.2026 | 17:15 - 18:30 Uhr | Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum |
