Yin Yang Yoga zum Kennenlernen

Status
Kursnummer	252LB30145
Beginn	Freitag, 10.10.2025 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	29,00 €, ermäßigt 24,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	3 Termine (6 UE)
Außenstelle	Langenbrettach
Kursleitung	Cornelia Prechtel
Hinweis / Mitzubringen	rutschfeste Matte, Decke, warme Socken, Getränk
Kursort	Brettach, Altes Schulhaus, Schillerstr. 1, VHS-Raum

  Alternative Kurse

Der Begriff Yin Yang kommt ursprünglich aus der chinesischen Medizin und meint die Gegensätzlichkeit zweier Pole, die zusammen ein harmonisches Ganzes ergeben. 
Yin Yang Yoga vereint kraftvolle, dynamische, energetisierende Yogahaltungen (Yang) mit ruhigen, langsamen und tiefgehenden Dehnungen für das Fasziengewebe (Yin). 
Diese ausgewogene Yogapraxis aus aktiven und passiven Elementen stärkt und entspannt Körper und Geist, fördert die Flexibilität und stellt eine innere Balance her. Sie eignet sich für alle, die neue Kraft schöpfen und bewusst entspannen möchten, unabhängig von Vorerfahrungen. Auf Wunsch kann ein Zusatzkurs folgen!