Traditionelles Hatha Yoga

Status
Kursnummer	261JA30130
Beginn	Dienstag, 10.03.2026 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	114,00 €, ermäßigt 92,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	12 Termine (24 UE)
Details zur Dauer	Kein Kurs am 25.03.24.
Außenstelle	Jagsthausen
Kursleitung	Martina Hediger-Stahl
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
Kursort	Grundschule am Römerbad, Gartenstr. 24, Schulsaal

Im Gegensatz zum modernen Yoga hält das echte, traditionelle Yoga aus Tibet und Indien eine viel tiefere und mystischere Idee in sich verborgen, die es wert ist entdeckt zu werden. Der Begriff Hatha kommt aus dem Sanskrit. HA steht für Sonne und THA für den Mond. Wir werden die gegensätzlichen Kräfte harmonisch miteinander vereinen, arbeiten mit den Energien und praktizieren Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation (Stille). Unser Ziel ist die mentale und körperliche Ausgeglichenheit. Jede*r ist willkommen, mit oder ohne Yogaerfahrung. Eine normale körperliche Gesundheit ist ausreichend.