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/ Kursdetails
Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 261LA30111 |
| Beginn | Donnerstag, 26.02.2026 um 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € | 10 - 12 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Lauffen a. N. |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Gymnastikmatte |
| Kursort |
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 26.02.2026 | 10:00 - 11:00 Uhr | Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal | |
| 05.03.2026 | 10:00 - 11:00 Uhr | Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal | |
| 12.03.2026 | 10:00 - 11:00 Uhr | Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal | |
| 19.03.2026 | 10:00 - 11:00 Uhr | Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal | |
| 26.03.2026 | 10:00 - 11:00 Uhr | Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal |
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