Pilates

Beweglich und fit

Status
Kursnummer	251CB30113
Beginn	Dienstag, 24.06.2025 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	18,00 €, ermäßigt 15,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	4 Termine (5,33 UE)
Außenstelle	Cleebronn
Kursleitung	Dilek Erdogan
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Handtuch, Getränk
Kursort	Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG

Alternative Kurse

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 24.06.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
Datum: 01.07.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
Datum: 08.07.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
Datum: 15.07.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG