Hula Hoop Fitness

Status
Kursnummer	252OS30267
Beginn	Montag, 06.10.2025 um 16:35 Uhr
Kursgebühr	76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Obersulm
Kursleitung	Nadine Thiele
Hinweis / Mitzubringen	Hula Hoop Reifen
Kursort	Affaltrach, Gemeindehalle, Michelbachstr. 4, Kleiner Saal Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Ein Training, das nicht nur alte Erinnerungen weckt, sondern sehr effektiv ist und Spaß macht! Der Hula Hoop Reifen ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Bauch-, Rücken-, Bein- sowie Gesäßmuskulatur und stabilisiert somit die gesamte Körpermitte. Zusätzlich wird die Koordination geschult, das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel angeregt und die Ausdauer trainiert.
Geringe Vorkenntnisse wären von Vorteil. Falls vorhanden bitte eigenen Reifen mitbringen Die Dozentin hat ein paar Reifen zum Ausleihen gegen eine Gebühr, bitte dies bei der Anmeldung angeben.