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Gesunder Rücken - starke Mitte
Gesundheitsgymnastik nach Pilates
Status |
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Kursnummer | 252OF30111 |
Beginn | Mittwoch, 17.09.2025 um 17:45 Uhr |
Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 13 TN |
Dauer | 12 Termine (16 UE) |
Außenstelle | Offenau |
Kursleitung | Silke Kohler |
Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk, warme Socken, bequeme Kleidung |
Kursort |
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Barrierefrei zugänglich: |
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
17.09.2025
|
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
24.09.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
01.10.2025
|
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
08.10.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
15.10.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
22.10.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
05.11.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
12.11.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
19.11.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
26.11.2025
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Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht