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Gesunder Rücken - starke Mitte

Gesundheitsgymnastik nach Pilates


Status  Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursnummer 252OF30111
Beginn Mittwoch, 17.09.2025 um 17:45 Uhr
Kursgebühr 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 13 TN
Dauer 12 Termine (16 UE)
Außenstelle Offenau
Kursleitung Silke Kohler
Hinweis / Mitzubringen Matte, Handtuch, Getränk, warme Socken, bequeme Kleidung
Kursort Kulturforum Saline, Hauptstr. 8

Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.


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Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
17.09.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Datum:
24.09.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Datum:
01.10.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Datum:
08.10.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Datum:
15.10.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Datum:
22.10.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Datum:
05.11.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Datum:
12.11.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Datum:
19.11.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Datum:
26.11.2025
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8

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