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Beweglich & Fit
| Status |
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| Kursnummer | 261LA30201 |
| Beginn | Mittwoch, 25.02.2026 um 18:40 Uhr |
| Kursgebühr | 77,00 € | 10 - 12 TN |
| Dauer | 14 Termine (23,33 UE) |
| Außenstelle | Lauffen a. N. |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Faszienrolle, rutschfeste Socken, Decke |
| Kursort |
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
Barrierefrei zugänglich: |
Beweglich & fit ist ein Programm für die Gleichgewichtsmuskulatur, Muskelaufbau und Elastizität des Körpers. Hier treffen Übungen von Pilates, Yoga und Groupfitness aufeinander. Außerdem Faszientraining mit der Blackroll. Der Schwerpunkt liegt auf die Stärkung der Coremuskulatur mit der richtigen Atemtechnik. Begleitet mit sanfter beruhigender Musik.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 25.02.2026 | 18:40 - 19:55 Uhr | Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum | |
| 04.03.2026 | 18:40 - 19:55 Uhr | Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum | |
| 11.03.2026 | 18:40 - 19:55 Uhr | Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum | |
| 18.03.2026 | 18:40 - 19:55 Uhr | Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum | |
| 25.03.2026 | 18:40 - 19:55 Uhr | Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum |
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