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Pilates


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 251NH30112
Beginn Freitag, 14.03.2025 um 08:45 Uhr
Kursgebühr 66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 17 TN
Dauer 15 Termine (20 UE)
Außenstelle Nordheim
Kursleitung Perihan Sezen
Hinweis / Mitzubringen Warme Socken, Matte, Handtuch
Kursort Festhalle, Lauffener Str. 32

Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.


Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
14.03.2025
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
Datum:
21.03.2025
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
Datum:
28.03.2025
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
Datum:
04.04.2025
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
Datum:
11.04.2025
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
Datum:
02.05.2025
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
Datum:
09.05.2025
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
Datum:
16.05.2025
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
Datum:
23.05.2025
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
Datum:
30.05.2025
Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32

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