Kirchardt

Kursangebote / Mitarbeiterdetails

Außenstellenleiterin

Telefon: 07266 3099634
Fax: 07266 911335
E-Mail: kirchardt@vhs-unterland.de

Persönliche Beratung:
telefonisch unter oben genannter Nummer

Do 17:00-18:30 Uhr im Büro in der Goethestr. 3/2 (Eingang über dem Parkplatz)
Während der Sprechzeiten unter Tel. 07266 91519970 erreichbar.

Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.

Kursangebote / Kursdetails

Stress im Griff - Stressmanagement

für Frauen

Status
Kursnummer	251EL10630
Beginn	Samstag, 12.07.2025 um 09:00 Uhr
Kursgebühr	16,00 €, ermäßigt 13,00 €, 9 - 7 TN
Dauer	1 Termin (3,33 UE)
Außenstelle	Ellhofen
Kursleitung	Jasmin Epli-Brunnet
Kursort	Bürgerhaus, Kirchstr. 5, Übungsraum

Alternative Kurse

Kennen Sie das? Ständiger Druck, viele Aufgaben gleichzeitig und das Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen? Stress gehört für viele Frauen zum Alltag – ob im Beruf, in der Familie oder in anderen Lebensbereichen. Doch was genau ist Stress, wie entsteht er, und wie gehen wir besser damit um? Lernen Sie, Ihre individuellen Stressauslöser zu erkennen, gezielt darauf zu reagieren und Kraftquellen zu stärken. Sie gehen mit einem besseren Verständnis für Ihre Stressquellen nach Hause und haben erste Werkzeuge an der Hand, um aktiv für mehr Entspannung zu sorgen – schnell umsetzbar und alltagstauglich.

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