Achtsamkeit und Chi-Flow Workout

Status
Kursnummer	252BR30187
Beginn	Samstag, 22.11.2025 um 10:00 Uhr
Kursgebühr	38,00 €, ermäßigt 31,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	1 Termin (8 UE)
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Jutta Maurer
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, Handtuch, kleines Kissen, Getränk, evtl. Vesper
Kursort	Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum

  Alternative Kurse

Das Chi fließt am besten durch unseren Körper, wenn wir durchlässig sind, d.h. entspannte Muskulatur, geschmeidige Faszien, durchlässige Gelenke. Wenn dann auch noch der Geist durch das Gewahrsein des Augenblicks den Körper zur Ruhe kommen lässt, kann uns das Leben mit Weisheit und Freude beschenken. Aus der Energiearbeit und der Kampfkunst stammende Übungen, langsame, lymphaktivierende Techniken, Achtsamkeitsübungen und meditative Entspannung sollen zu diesem Ziel führen.