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Veranstaltung "Muskelentspannung nach Jacobson – Autogenes Training – Achtsamkeitsübungen
Entspannung für Körper und Seele" (Nr. NH30120) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 252LA30111 |
| Beginn | Donnerstag, 25.09.2025 um 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Lauffen a. N. |
| Kursleitung | Perihan Sezen |
| Hinweis / Mitzubringen | Gymnastikmatte |
| Kursort |
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
25.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Datum:
02.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Datum:
09.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Datum:
16.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Datum:
23.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Datum:
06.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Datum:
13.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Datum:
20.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Datum:
27.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Datum:
04.12.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
