Sanfte Wirbelsäulengymnastik

Status
Kursnummer	252IL30220
Beginn	Mittwoch, 08.10.2025 um 16:00 Uhr
Kursgebühr	44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 11 TN
Dauer	10 Termine (13,33 UE)
Außenstelle	Ilsfeld
Kursleitung	Elke Reitmaier
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte, evtl. kleines Kissen, ABS-Socken
Kursort	Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)

Beugen Sie Rückenbeschwerden vor mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule! Dazu gehören vor allem Dehn- und Kräftigungsübungen, aber auch Übungsformen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Entspannung.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 08.10.2025	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 15.10.2025	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 22.10.2025	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 05.11.2025	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 12.11.2025	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 19.11.2025	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 26.11.2025	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 03.12.2025	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 10.12.2025	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)
Datum: 17.12.2025	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)