Hatha Yoga

Status
Kursnummer	252NH30134
Beginn	Dienstag, 23.09.2025 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	80,00 €, ermäßigt 64,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	12 Termine (24 UE)
Außenstelle	Nordheim
Kursleitung	Kerstin Brückner
Hinweis / Mitzubringen	Matte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Socken
Kursort	Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links

Dynamische und wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung verbessern die Beweglichkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem führen zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen und sorgen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 23.09.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr	Pause:	Wo: Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links
Datum: 30.09.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr	Pause:	Wo: Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links
Datum: 07.10.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr	Pause:	Wo: Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links
Datum: 14.10.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr	Pause:	Wo: Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links
Datum: 21.10.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr	Pause:	Wo: Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links
Datum: 04.11.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr	Pause:	Wo: Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links
Datum: 11.11.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr	Pause:	Wo: Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links
Datum: 18.11.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr	Pause:	Wo: Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links
Datum: 25.11.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr	Pause:	Wo: Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links
Datum: 02.12.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr	Pause:	Wo: Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 2 links