Funktionsgymnastik bei Knie- und Hüftproblemen

Status
Kursnummer	251AB30213
Beginn	Dienstag, 18.03.2025 um 10:30 Uhr
Kursgebühr	58,00 €, ermäßigt 48,00 €, 10 - 12 TN, Sonderkalkulation, inkl. 5 € Materialkosten
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Abstatt
Kursleitung	Katherina Walbrecht
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung
Kursort	Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG

  Alternative Kurse

Durch Überlastung bzw. Abnutzung des Knorpels kommt es häufig zu Schmerzen im Hüft- oder Kniegelenk. Dann spricht man von Arthrose (Verschleiß), die zu Beeinträchtigungen in Alltag, Beruf und Freizeit führen kann. Mit Muskelkräftigung, Gelenkstabilisation, muskulärem Koordinationstraining und gezielten Dehnübungen, die nach der Franklin Methode® durchgeführt werden, können Sie wieder mehr Lebensqualität erreichen. Wertvolle und nützliche Tipps runden den Kurs ab. Prävention kennt kein Alter, bringen Sie ihr Leben in Schwung!