Meditation in Bewegung

Den Körper aktivieren, Ballast abwerfen, innere Ruhe finden

Status
Kursnummer	252WB30177
Beginn	Montag, 12.01.2026 um 17:55 Uhr
Kursgebühr	38,00 €, ermäßigt 31,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	4 Termine (8 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Olesja Martin
Hinweis / Mitzubringen	Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, evtl. (Sitz-)Kissen
Kursort	VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)

Alternative Kurse

Du bist herzlich eingeladen, verschiedene Meditationstechniken kennenzulernen. Sie sollen denjenigen helfen, die viel im Kopf und deshalb Schwierigkeiten haben, zu entspannen. Gezielte Bewegungen helfen, den Alltag hinter sich zu lassen und bei sich selbst anzukommen. Es ist Zeit zum Reflektieren, Entspannen und in die Stille zu kommen.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 12.01.2026	Uhrzeit: 17:55 - 19:25 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
Datum: 19.01.2026	Uhrzeit: 17:55 - 19:25 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
Datum: 26.01.2026	Uhrzeit: 17:55 - 19:25 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
Datum: 02.02.2026	Uhrzeit: 17:55 - 19:25 Uhr	Pause:	Wo: VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)