Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Martina Kappes-Zuber
Außenstellenleiterin
Telefon: 06269 429612Fax: 06269 429612
E-Mail: gundelsheim@vhs-unterland.de
Fachbereiche: Pädagogik, Gesundheitsbildung (ohne Ernährung), Sprachen
Persönliche Beratung: telefonisch, Do 14:00-15:00 Uhr
Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt; Kultur & Gestalten; Ernährung; Berufliche Bildung, Medien & IT
Persönliche Beratung:telefonisch, Mo bis Fr von 10:30 bis 11:30 Uhr
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Heilgymnastik - Sanftes Faszienstretching (online)
Achtsamkeit, Atmung und Körperwahrnehmung für mehr Wohlbefinden
| Status |
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| Kursnummer | 252BS30166 |
| Beginn | Montag, 12.01.2026 um 16:15 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 €, ermäßigt 36,00 €, bei 5 – 6 TN (Minigruppe) |
| Dauer | 5 Termine (6,67 UE) |
| Außenstelle | Beilstein |
| Kursleitung | Birgit Sinn |
| Kursort |
Online
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Der Kurs verbindet sanfte Dehnübungen, Achtsamkeit und Atemübungen zu einer wohltuenden Praxis, die Sie im Alltag unterstützen kann. Sie lernen, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen, Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Energie zu gewinnen. Gemeinsam üben wir achtsame Bewegungen, die Körperwahrnehmung fördern und Sie in den sogenannten Flow-Zustand bringen – ein Zustand, in dem alles im Einklang ist und Sie ganz im Moment sind. Die bewusste Atmung spielt dabei eine zentrale Rolle: Tiefe, bewusste Atemzüge helfen, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die Entspannung zu vertiefen. Dieser Kurs ist sehr gut kombinierbar mit dem Kurs „Beckenbodengymnastik“ mit der Kursnummer 252BS30203.
Genutzt wird das Webkonferenz-System zoom. Bitte verwenden Sie den Test-Link, um die erforderlichen Komponenten zu installieren und Ihr technisches System zu testen: https://zoom.us/test.
Voraussetzungen: PC/Laptop mit Internetzugang, Webcam, Mikrofon/Headset, Lautsprecher.....
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
12.01.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Online
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Datum:
19.01.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Online
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Datum:
26.01.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Online
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Datum:
02.02.2026
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Online
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Datum:
09.02.2026
|
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Online
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
