Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Martina Kappes-Zuber
Außenstellenleiterin
Telefon: 06269 429612Fax: 06269 429612
E-Mail: gundelsheim@vhs-unterland.de
Fachbereiche: Pädagogik, Gesundheitsbildung (ohne Ernährung), Sprachen
Persönliche Beratung: telefonisch, Do 14:00-15:00 Uhr
Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt; Kultur & Gestalten; Ernährung; Berufliche Bildung, Medien & IT
Persönliche Beratung:telefonisch, Mo bis Fr von 10:30 bis 11:30 Uhr
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule
| Status |
|
| Kursnummer | 252WB30200 |
| Beginn | Mittwoch, 01.10.2025 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 62,00 €, ermäßigt 50,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 14 Termine (18,67 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | Adrian Schneider |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Sportkleidung |
| Kursort |
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz, Kreislauf und Rumpfmuskulatur lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können diese erweitern. Ergänzend dazu fördern gezielte Übungen mit Kleingeräten die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken deren Stabilität. Durch bewusste Körperwahrnehmung, Dehnungen verkürzter Muskulatur und Lockerung verspannter Bereiche lernen Sie vielfältige Möglichkeiten kennen, um Ihre Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit gezielt zu verbessern.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
|
Datum:
01.10.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
|
Datum:
08.10.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
|
Datum:
15.10.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
|
Datum:
22.10.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
|
Datum:
05.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
|
Datum:
12.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
|
Datum:
19.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
|
Datum:
26.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
|
Datum:
03.12.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
|
Datum:
10.12.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
|
Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
