Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Martina Kappes-Zuber
Außenstellenleiterin
Telefon: 06269 429612Fax: 06269 429612
E-Mail: gundelsheim@vhs-unterland.de
Fachbereiche: Pädagogik, Gesundheitsbildung (ohne Ernährung), Sprachen
Persönliche Beratung: telefonisch, Do 14:00-15:00 Uhr
Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt; Kultur & Gestalten; Ernährung; Berufliche Bildung, Medien & IT
Persönliche Beratung:telefonisch, Mo bis Fr von 10:30 bis 11:30 Uhr
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Veranstaltung "Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit - Ganzkörpertraining" (Nr. BW30200) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Tabata – Fit in 4 Minuten
| Status |
|
| Kursnummer | 252NS30260 |
| Beginn | Donnerstag, 02.10.2025 um 10:45 Uhr |
| Kursgebühr | 44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
| Außenstelle | Neuenstadt |
| Kursleitung | Sindy Miller |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, flaches Kissen (bei Nackenschmerzen), Handtuch |
| Kursort |
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
Sie haben wenig Zeit, aber möchten effektiv trainieren? Dann ist Tabata/ Intervalltraining genau das richtige. Es ist eine Trainingsmethode bei der sich Belastungs- und Erholungsphasen abwechseln.
Dabei werden Erholungsphasen so gestaltet, dass der Körper sich nicht vollständig erholen kann. Es beansprucht den ganzen Körper und ist ein Kraftausdauertraining.
Dabei werden Erholungsphasen so gestaltet, dass der Körper sich nicht vollständig erholen kann. Es beansprucht den ganzen Körper und ist ein Kraftausdauertraining.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
|
Datum:
02.10.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
|
Datum:
09.10.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
|
Datum:
16.10.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
|
Datum:
23.10.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
|
Datum:
06.11.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
|
Datum:
13.11.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
|
Datum:
20.11.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
|
Datum:
27.11.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
|
Datum:
04.12.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
|
Datum:
11.12.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
|
Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
