Gundelsheim

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Veranstaltung "ZUMBA® für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren" (Nr. WB30235) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Rücken und Beckenboden fit!

Training für die Körpermitte

Status
Kursnummer	252BR30205
Beginn	Dienstag, 21.10.2025 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	76,00 €, ermäßigt 61,00 €, 7 - 8 TN
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Silvia Mauch
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Sportkleidung
Kursort	Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum

Wir stärken die Körpermitte durch eine Kombination von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenübungen. Der Beckenboden dient als Fundament für eine gesunde Haltung und wirkt sich positiv auf Rücken, Knie, Füße und Atmung aus. Der Kurs ist für jede*n geeignet. Infos zur Anatomie und Funktion des Beckenbodens und Tipps für den Alltag runden das Kursangebot ab.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 21.10.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 04.11.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 11.11.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 18.11.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 25.11.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 02.12.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 09.12.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 16.12.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 13.01.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum: 20.01.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum