Rücken & Faszien

Status
Kursnummer	251LA30222
Beginn	Montag, 10.03.2025 um 20:30 Uhr
Kursgebühr	66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	15 Termine (20 UE)
Außenstelle	Lauffen a. N.
Kursleitung	Perihan Sezen
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Handtuch, Getränk
Kursort	Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal

Alternative Kurse

Rückenschmerzen sind allgegenwärtig. Häufig liegt die Ursache an mangelnder Beweglichkeit, dem Ungleichgewicht der beteiligten Muskeln und Verklebungen der Faszien. Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Ihre Elastizität und Geschmeidigkeit beeinflussen unsere Haltung und Bewegung. Mit Kräftigungsübungen, Koordinationstraining für ein besseres Gleichgewicht zwischen den einzelnen Muskeln und Dehnungs- und Entspannungsübungen in Verbindung mit Faszientraining rücken wir dem Schmerz zu Leibe.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 10.03.2025	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
Datum: 17.03.2025	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
Datum: 24.03.2025	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
Datum: 31.03.2025	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
Datum: 07.04.2025	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
Datum: 28.04.2025	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
Datum: 05.05.2025	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
Datum: 12.05.2025	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
Datum: 19.05.2025	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
Datum: 26.05.2025	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal