Pilates

für Fortgeschrittene

Status
Kursnummer	252BR30112
Beginn	Montag, 29.09.2025 um 19:15 Uhr
Kursgebühr	76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Lea Komadina
Hinweis / Mitzubringen	Handtuch, kleines Kissen, Matte, rutschfeste Socken
Kursort	Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 29.09.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG
Datum: 06.10.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG
Datum: 13.10.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG
Datum: 20.10.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG
Datum: 03.11.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG
Datum: 10.11.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG
Datum: 17.11.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG
Datum: 24.11.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG
Datum: 01.12.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG
Datum: 08.12.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Bürgerhaus, Babstadter Str. 35, OG