Wirbelsäulengymnastik

Status
Kursnummer	261EB30220
Beginn	Mittwoch, 04.02.2026 um 16:00 Uhr
Kursgebühr	66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	15 Termine (20 UE)
Außenstelle	Eberstadt
Kursleitung	Sonja Walter
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte, rutschfeste Socken oder Schuhe mit heller Sohle
Kursort	Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal

Beugen Sie Rückenbeschwerden vor mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule! Dazu gehören vor allem Dehn- und Kräftigungsübungen, aber auch Übungsformen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Entspannung.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 04.02.2026	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
Datum: 11.02.2026	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
Datum: 25.02.2026	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
Datum: 04.03.2026	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
Datum: 11.03.2026	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
Datum: 18.03.2026	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
Datum: 25.03.2026	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
Datum: 15.04.2026	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
Datum: 22.04.2026	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
Datum: 29.04.2026	Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr	Pause:	Wo: Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal