Yoga als Ressource (online)

Status
Kursnummer	261MM30133
Beginn	Montag, 13.04.2026 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	170,00 €, 1 - 10 TN
Dauer	12 Termine (20 UE)
Details zur Dauer	Der Kurs findet auch in den Ferien statt, außer Pfingstmontag.
Außenstelle	Möckmühl
Kursleitung	Heike Scheuermann
Hinweis / Mitzubringen	Matte, bequeme Kleidung, Decke
Kursort	Online

Yoga ist weit mehr als Bewegung – es ist eine Einladung, bei sich selbst anzukommen. Durch achtsame Körperhaltungen, bewusste Atmung und Momente der Ruhe entsteht ein wohltuendes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung. Yoga stärkt, verbessert die Beweglichkeit und hilft, Stress abzubauen. Das Nervensystem wird eingeladen zu regenerieren. Ihre gesundheitsförderlichen Ressourcen werden gestärkt.
In diesem Kurs lernen Sie, Yoga als persönliche Ressource zu nutzen – für mehr Gelassenheit, Energie und innere Balance im Alltag. Ganz gleich, ob Sie Anfänger*in sind oder bereits Erfahrung mitbringen: Sie sind herzlich willkommen!"

Kooperationspartner:
Yoga Studio Heike Scheuermann

Sie nehmen an einem bestehenden Kursangebot des Yoga Studios Heike Scheuermann teil.